医生建议：你好，你的情况可以使用甲氧沙林搽剂，主治白癜风、牛皮癣。1%8MOP溶液用于牛皮癣；0.1%8MOP溶液用于白癜风，患处涂擦1-2小时候，用长波长紫外线照射患处。照射时光距为10-30cm，照射30分钟左右，每日1次。一般一个疗程为1个月。治愈后，每周或隔周照射1次以巩固疗效。如未治愈应继续治疗。如两个疗程结束，皮损仍无明显消退，可停止治疗。治愈后如有复发，重复治疗仍然有效。全身性或弥漫性患者用药方法同上外，需在医生指导下用黑光机照射治疗。局限性白癜风或初起的白癜风患者患处涂擦药液后，应照射紫外线。

建议：你好，牛皮癣不建议你自己治疗，尤其还是使用药物。要知道牛皮癣治疗时要考虑患者的牛皮癣症状类型，病情的轻重程度以及患者对药物的耐受性，来选择合适的治疗方法。你可以去京城皮肤病医远看一下。